1,0×
3,5K просмотров · 6 месяцев назад
00:00/03:52
Описание
Витамин "D". Как принимать, чтобы восполнить организм и не посадить почки
6 месяцев назад • 3,5K просмотров25 поставили "Нравится"
Витамин Д - самый часто назначаемый всем витамин. С рождения и до старости. У нас его дефицит, солнышка мало, а образуется витамин Д у нас от солнышка. Поэтому северные народы, не знаю, как раньше жили без него.Самое сложное время это конец зимы и начало весны. Концентрация витамина Д низкая. Поэтому если вы сдаете анализ весной, учитывайте этот фактор.
Очень важно принимать витамин курсом, а не на постоянной основе. В нужной вам дозировке и в правильной форме.
Начнем с форм. Полная статья тут - dzen.ru/...SnXiL2CUPE