Найти в Дзене
Войти
1,0×
20 минут для НОГ и ЯГОДИЦ- без приседаний стоя🔥 Подтягиваем мышцы + сжигаем жир (подходит новичкам)
12 тыс просмотров · 2 года назад
00:00
/
23:17
Вступление
Фитнес с GoodLooker
284,2 тыс подписчиков
Подписаться
Для бедер и ягодиц
Подборка ·
Фитнес с GoodLooker
· 30 из
53
Далее: 15 минут ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА + ЯГОДИЦЫ🍑 Полностью стоя без приседаний (12 упражнений для новичков)
Для бедер и ягодиц
· 30 из
53
252833751.1944.1757888272092.23344