Name: Тренировка для ног и ягодиц после родов. 4 упражнения+растяжка.
Uploaded: 2023-12-22T14:43:54+03:00
Duration: T14M24S
Description: Видео автора «MIND AND BODY FITNESS❤️Осознанный ЗОЖ» в Дзене 🎦: Безопасна для выполнения через 2-3 месяца после родов при отсутствии запретов от врача на физическую нагрузку. Можно выполнять при опущениях органов малого таза.