1,0×
301 просмотр · 8 месяцев назад
00:00/32:41
Причины вздутия живота. Как перестать пукать и избавиться от газов в животе. Самомассаж живота
Описание
Причины вздутия живота. Метеоризм: Как перестать пукать и избавиться от газов. Самомассаж живота
8 месяцев назад • 301 просмотр4 поставили "Нравится"
🎁 Скачайте миникурс "Как сохранить молодость с аюрведой" по ссылке: 👉 r.bothelp.io/...0%95%D0%9E 🎁00:00:00 Причины вздутия живота. Как перестать пукать и избавиться от газов в животе. Самомассаж живота
• Видео обсуждает причины избыточного газообразования, включая неправильное питание, сырую пищу, фаст-фуд, бобовые, капусту и переедание.
• Проблемы с пищеварением могут быть вызваны недостатком ферментов, обструкцией протоков, бактериальной деятельностью и аэрофагией.
00:01:28 Рекомендации по питанию
• Аюрведа предлагает рекомендации по правильному питанию, включая разные рекомендации для завтрака, обеда и ужина, а также сочетания продуктов.
• Избегайте джанг-фуда (мусорной еды) и газировки, а также следите за количеством потребляемой пищи.
00:12:35 Заболевания органов ЖКТ
• Проблемы с органами ЖКТ могут быть вызваны гастритом с пониженной кислотностью, заболеваниями нервной системы и другими причинами.
• Если у вас есть проблемы с ЖКТ, рекомендуется обратиться к врачу для лечения.
00:13:58 Газообразование и его причины
• Газообразование является распространенной проблемой, но часто люди не обращают на это внимание.
• Газообразование может быть симптомом проблем с пищеварением, таких как гастрит, колит, рефлюкс и синдром раздраженного кишечника.
00:19:27 Рекомендации по уменьшению газообразования
• Здоровое питание, отказ от мусорной еды, тщательное пережевывание пищи, отказ от бобов, капусты и кукурузы в сыром виде, а также употребление желчегонных трав и послабляющих продуктов.
• Асаны йоги, такие как поза саранчи, лука, лодки, моста и кошки, могут помочь улучшить работу жкт.
• Использование специй, таких как асафетида, базилик, гвоздика, душица, имбирь, кардамон, корица, куркума, лавровый лист, мускатный орех и чабрец, также может помочь уменьшить газообразование.
00:27:04 Юридические препараты для уменьшения газообразования
• Трикату, хвати, хинваш, екар чурна, лаван баскар и другие юридические препараты могут быть использованы для уменьшения газообразования, но рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их применением.
00:28:22 Введение
• В видео рассказывается о том, как улучшить свое здоровье с помощью массажа живота и отказа от газировки.
00:29:13 Массаж живота
• Вибрационный массаж помогает избавиться от спазмов и улучшить работу кишечника.
• Круговой массаж также полезен для улучшения работы кишечника и избавления от спазмов.
00:30:56 Обращение внимания на правое подреберье
• В правом подреберье находится печень, желчный и важный поток, которые необходимо поддерживать в хорошей форме.
00:31:49 Заключение
• Если проблемы со здоровьем не уходят после применения описанных методов, необходимо обратиться к гастроэнтерологу или юрведисту.
• В случае серьезных заболеваний, необходимо лечиться.
00:31:49 Бесплатный курс и подписка
• В описании видео есть ссылка на бесплатный курс "Продлить свою молодость юрведа на 10-20 лет".
• Если вам понравилось видео, поставьте лайк и подпишитесь на канал.
► Подписывайся на нас в других соцсетях:
/ aurveda.pro
► Тик-ток
/ aurveda.pro
► Vk vk.com/aurveda_pro
► Dzen dzen.ru/aurvedapro
► Телеграм t.me/...GGAtQ0NjAy
► Рутуб rutube.ru/...l/25662115
Аюрведа для похудения
Подборка ·
Суть здоровья
· 7 из 12Далее: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ САХАРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
Аюрведа для похудения · 7 из 12