Name: Жим лёжа 152,5 кг + Бицепс со штангой 50 кг
Uploaded: 2023-11-06T09:00:14+03:00
Duration: T2M8S
Description: Видео автора «Железная лаборатория 2.0» в Дзене 🎦: Фрагмент тренировки. Полный вариант: жим - 20*40; 60*15; 80*10; 112,5*5; 127,5*5; 152,5*5/5 бицепс - 20*10; 40*10; 50*5/5