Онлайн пилатес. Ирина Давыдова
780 подписчиков • 148 просмотров • 8 месяцев назад

Нельзя делать эти упражнения при плоской спине/Ирина Давыдова #осанка #пилатес #утренняязарядка

Замечали что не все упражнения делать удобно?

Не нужно насильно себя впихивать в упражнение. Лучше подобрать версию, которая подойдет именно Вам. В этом видео показала на примере трех упражнений.

Присоединяйтесь к занятиям. Подробнее на сайте👇
pilates3d.ru
…
Спорт
Больше по теме