Name: Аэробная тренировка: что это и как выполняется?
Uploaded: 2023-10-31T10:05:57+03:00
Duration: T1M2S
Description: Видео автора «Доказательный фитнес» в Дзене 🎦: Аэробная тренировка выполняется для повышения уровня выносливости и похудения. Совершенствуется сердечно-сосудистая система, сердце становится сильнее и больше.