Name: Разнообразил тренировку забеганием на трибуны, планкой и т.д.
Uploaded: 2023-10-13T06:01:52+03:00
Duration: T4M37S
Description: Видео автора «Максимально любительский бег» в Дзене 🎦: 7 км разминка (круг 400 метров, на каждом кругу 2 забегания на трибуны, 4 не потянул 😁) Скакалка 10 мин Упражнения на брусьях и на турнике Планка Выпады