Name: Вес стоит на мест. Что делать? Вещи которые мне помогли преодолеть эффект плато.
Uploaded: 2023-10-04T20:22:16+03:00
Duration: T15M49S
Description: Видео автора «НЕОРИН» в Дзене 🎦: Несколько лет мне не удавалось преодолеть планку веса в похулении. Он стоял на месте. В итоге , я пересмотрела свой подход и за 2 месяца похкдела на 5 кг