Name: Вариант гиперэкстензии с блинами 100 кг
Uploaded: 2023-09-26T07:29:58+03:00
Duration: T1M10S
Description: Видео автора «Константин Глухов» в Дзене 🎦: Подсказал тренер Сергей из Фитзала (https://t.me/fitzalrussia). Хорошо грузится поясница. Только при выполнении следите за лопатками - надо их сводить

Константин Глухов

5796 подписчиков