Name: Гиревая тренировка n5. All body( на все тело) #онлайнтренер #гиревойфитнес #гиря #функционал
Uploaded: 2023-09-18T08:03:08+03:00
Duration: T2M12S
Description: Видео автора «Fit_for_you» в Дзене 🎦: В начале каждой минуты Split stance row 5/5 Clean and squat 5 Shoulder press 5 Остаток минуты ваш отдых, и так 20 раундов. Если не укоадываетесь в минуту, то сделайте отрезки по 1,5-2 минуты