Name: Отжимания 15 раз. Смогу ли?
Uploaded: 2023-08-02T17:59:54+03:00
Duration: T22S
Description: Видео автора «Записки худеющей» в Дзене 🎦: В итоге:3 подхода : 15-12-12🔥 И это после жима лежа, где-то 8 подходов и жима сидя 6 по 10+10 (гантели в каждой руке). А ещё месяц перерыва в тренировках. Ну, норм💪