Name: Пятая неделя в приседаниях. Мне 58 лет, решил подкачаться на старости лет.
Uploaded: 2023-07-29T22:28:01+03:00
Duration: T13M2S
Description: Видео автора «Алекс Эрзя» в Дзене 🎦: Восстанавливаюсь в приседаниях послн полутора годового путешествия по Азии. Начал с 80 кг, приседаю раз в неделю, дошел до 150 на 4 в трех подходах. А что дальше? Дальше больше!