Name: Нужны Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал? Нужно лишь заменить тренажеры обычными жгутами и знать 3 рабочих упражнения
Uploaded: 2023-07-26T08:00:52+03:00
Duration: T5M6S
Description: Видео автора «Артур Кратько» в Дзене 🎦: Качаем грудь дома ,используя жгуты. Показываю упражнения ,которые можно выполнять без железа. Разведения со жгутами лежа, жим жгутами лежа и тяга жгутами сидя.