Name: Три упражнения с гирей для тренировки мощных ударов!
Uploaded: 2023-06-24T10:59:52+03:00
Duration: T1M37S
Description: Видео автора «Кунгфуций» в Дзене 🎦: Гиря поистине универсальный снаряд. Особенно для бойцов. Упражнения лучше выполнять на время, а не на разы. Следить за возвращением гири, чтобы не задеть ногу. Всем силы и добра!

Кунгфуций

5585 подписчиков