1,0×
00:00/08:03
Описание
Овсянка на завтрак за несколько минуту / Без сахара / Без молока / Ее все полюбят
1 год назад • 7,9K просмотров66 поставили "Нравится"
Друзья, подписывайтесь на наш телеграмм канал t.me/...8ElHNlYjY6Интро.
Рецепт №1. Ленивая овсянка с клубникой.
90 г овсяных хлопьев.
1 столовая ложка семян чиа.
Щепотка ванили.
Подсластитель по вкусу. Я использую мед.
Залить молоком в один уровень с овсянкой.
100 г кокосового йогурта.
8 штук клубники.
60 мл воды.
1,5 столовых ложек семян чиа.
Нагреть до кипения и варить примерно 10 минут.
30 г шоколада.
40 мл молока.
Поместить в холодильник на 2-3 часа.
Готовый результат.
Рецепт №2. Шоколадный десерт с клубникой и бананом.
1 яйцо. 100 г творога.
1 столовая ложка кукурузной муки.
1/2 чайной ложки разрыхлителя.
1 столовая ложка несладкого какао.
Если масса получается слишком сухая добавьте 1-2 столовые ложки молока.
Равномерно распределить на холодной сковороде.
Готовить немного ниже среднего огня с двух сторон под крышкой.
Дать остыть и разрезать на две части.
Для начинки: банан, клубника.
3 столовые ложки маскарпоне или крем чиз. 1 чайна ложка меда.
Готовый результат.
Друзья, напишите в комментариях как вам такие десерты? Для меня очень важно знать ваше мнение!
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!