Name: Упражнения с гирей. Комплекс упражнений с одной гирей для мужчин и женщин.
Uploaded: 2023-06-09T14:00:06+03:00
Duration: T4M33S
Description: Видео автора «Гиревой спорт / kettlebell sport» в Дзене 🎦: Три круга без остановки: 1. Махи гирей. 2. Трастеры. 3. Выпады вперед с гирей вверху. Данный комплекс выполнялся после основной тренировки с гирями.