Name: Упражнения с одной гирей. Эффективный комплекс упражнений на все группы мышц.
Uploaded: 2023-06-05T18:11:01+03:00
Duration: T5M38S
Description: Видео автора «Гиревой спорт / kettlebell sport» в Дзене 🎦: Комплекс упражнений состоит из трех упражнений: махи гирей, трастеры, выпады вперёд. Данный комплекс упражнений выполнялся после основной тренировки с гирями.