1,0×
1,2K просмотров · 1 год назад
00:00/10:49
Умение расслабляться - это один из главных навыков успешного человека
Описание
Как научиться расслабляться? 4 быстрых способа снять тревожность, панику и стресс!
1 год назад • 1,2K просмотров33 поставили "Нравится"
💸 Главный навык успешного человека. Как научиться расслабляться и снимать тревожность. Записывайтесь на онлайн-сессию "Алхимии Дыхания" clck.ru/34XTdE 🌬Календарь мероприятий с Натали Леру 📅 clck.ru/34XTdG
Практика на истинные желания: clck.ru/34XTdJ 🌈
Практика на сброс негативных эмоций: clck.ru/34XTda 💗
🧘♀️ Привет. Сегодня я расскажу о самом важном и необходимом навыке, который есть у всех здоровых, успешных и счастливых людей. И если вы хотите жить гармоничной, здоровой и изобильной жизнью, вы просто обязаны научиться отдыхать и снимать свою тревожность. В этом видео я поделюсь с вами 4 быстрыми и эффективными способами снять тревожность, панику и стресс!
🙇♀️ Смотрите новое видео и узнайте лайфхаки, как научиться правильно и эффективно отдыхать, чтобы стать здоровее, счастливее и успешнее. 💕
✨ В этом видео вы узнаете:
- Как восстановить силы? 4 способа набора энергии.
- Как избавиться от стресса и перестать паниковать?
- Как поверить в себя и перестать бояться?
- Как побороть тревожные мысли и страхи?
- Как отдохнуть так, чтобы быстро восстановиться?
- И, главное, как же научиться расслаблению.
Сказать Натали «Спасибо» можно здесь: clck.ru/34XTdd
Любая сумма по сердцу 💜
📌 ТАЙМ-КОДЫ📌
00:00 ► Умение расслабляться - это один из главных навыков успешного человека
00:24 ► Какие психологические проблемы рождает постоянная суета и спешка?
02:14 ► Чувство вины во время отдыха. Почему мы боимся остановиться?
04:00 ► Способ 1: Физиологический - Осознанное дыхание. Восстановление сил
07:53 ► Способ 2: Глубинная проработка проблем через "Алхимию Дыхания"
08:55 ► Способ 3: Выписывать свои достижения. Как это помогает расслабиться?
09:14 ► Способ 4: Проживать свои эмоции. Как расслабиться и снять тревожность?
10:14 ► Заключение: Как позволить себе отдыхать и где брать силы?
✴️ Больше интересной информации:
👉 Что Такое Алхимия Дыхания? Лайф Коуч и Тренер Алхимии Дыхания Натали Леру youtu.be/mwI0fmFX76E
👉 Изменить свою жизнь, не выходя из дома, РЕАЛЬНО?! Как проходит онлайн-практика «Алхимия Дыхания» youtu.be/OAgMOCz2ZVg
📲 Я в социальных сетях:
🔹Тик-Ток www.tiktok.com/@coach_leroux
🔹Instagram www.instagram.com/coach_leroux/
🔹Telegram канал t.me/coach_leroux
🔹Дзен dzen.ru/...613fb09c6c
💓 Подробнее обо мне и моих программах clck.ru/34XTdg
💫 Подписывайся на YouTube канал Вашего проводника к уверенности, любви и внутренней свободе : www.youtube.com/...irmation=1
#наталилеру #алхимиядыхания #энергия #гдебратьсилы #какотдыхать #наборэнергии