1,0×
00:00/03:38
Описание
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРОКАЧКИ ГРУДНЫХ МЫШЦ И ТРИЦЕПСОВ!
1 год назад • 127 просмотров2 поставили "Нравится"
Лучшая тренировка для прокачки грудных мышц и трицепсов в домашних условиях.Просто включи и повторяй!
Тренировка по протоколу табата.
Если ты новичок - достаточно сделать 1 круг.
Если ты опытный спортсмен можешь сделать 1-4 таких круга с отдыхом 1-2 минуты между кругами.
Всем хорошей тренировки!
Не забудь подписаться! Впереди ещё очень много тренировок!
Пишите в комментариях, сколько кругов сделали.
🔥Хочешь тренироваться вместе со мной, да ещё и в команде единомышленников?
Вступай в наш ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ!
Мужской клуб:
taplink.cc/.../p/bba1ea/