Чем больше утягиваешь живот,тем сильнее нарушается...

Name: Чем больше утягиваешь живот,тем сильнее нарушается дыхание и отсюда все проблемы с мышцами тазового дня,глубокими мышцами пресса,диафрагмой. Дыхание должно быть свободным!Также со втягиванием живота.
Uploaded: 2023-05-04T18:16:25+03:00
Duration: T7S