Найти в Дзене
Войти
1,0×
【Гимнастика для спины и коленей 】10 минут на каждый день // сидя на стуле // подходит и для пожилых
30,5 тыс просмотров · 2 года назад
00:00
/
10:55
Вступление
Фитнес с GoodLooker
270,4 тыс подписчиков
Подписаться
Гимнастика для спины
Подборка ·
Фитнес с GoodLooker
· 14 из
28
Далее: Убираем холку + избавляемся от напряжения в шее и спине + убираем синдром "компьютерной шеи" (5 минут стоя)
Гимнастика для спины
· 14 из
28
89860285.1419.1749890074943.72751