Name: Комплекс упражнений с одной гирей в домашних условиях для мужчин и женщин.
Uploaded: 2023-03-24T21:50:02+03:00
Duration: T2M37S
Description: Видео автора «Гиревой спорт / kettlebell sport» в Дзене 🎦: Комплекс из 5 упражнений: 1. Вращение гири вокруг туловища. 2. Жим гири 3. Выпад назад с гирей на груди. 4. Становая тяга. 5. Комбинированные приседания.