Name: Откройте Футбольные Суперспособности: 12 Плиометрических Упражнений, Которые Подготовят Вас к Большой Игре
Uploaded: 2023-03-23T15:18:33+03:00
Duration: T2M38S
Description: Видео автора «Дмитрий Волков» в Дзене 🎦: Что такое плиометрические упражнения? Это прыжковые Упражнения, Направленные на увеличение стартовой скорости, высоты прыжка, для укрепления корпуса при единоборствах.

264 просмотра · 2 года назад

00:00/02:38