Найти в Дзене
Ильнур Нуртдинов
4599 подписчиков
Комплексы упражнений
Подборка · 
Ильнур Нуртдинов
 · 8 из 47
Далее: Метаболическая тренировка. Меткон 24 минуты. Рывки, подъемы штанги, броски мяча, гребля, прыжки на коробку.
Комплексы упражнений  · 8 из 47