Name: Тренировка ног. Описание под видео.
Uploaded: 2023-02-12T07:59:44+03:00
Duration: T6M39S
Description: Видео автора «Гиревой спорт / kettlebell sport» в Дзене 🎦: Приседание со штангой: 50кг, 60кг, 70кг, 80кг, 90кг, 100кг по 5 повторений. 110кг, 115кг по 3 повторения. Полуприсед + выпригвание - 6 подходов ( 30 секунд работы + 30 секунд отдыха).

Гиревой спорт / kettlebell sport

8919 подписчиков