Name: ПСШНС - приседания со штангой на спине
Uploaded: 2023-02-06T14:27:35+03:00
Duration: T23S
Description: Видео автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Workout 1582 9/12 неделя - втягивающая После скоростно-силовой работы приступил к силовой. А) за 12 мин 3ПМ ПСШНС ИВН 8 Б) 3*1.1.1 с весом 3ПМ каждые 3 мин

Ильнур Нуртдинов

4606 подписчиков