Name: Качаем ноги. Комплекс упражнений для мышц ног.
Uploaded: 2023-02-04T08:00:39+03:00
Duration: T6M51S
Description: Видео автора «Гиревой спорт / kettlebell sport» в Дзене 🎦: Три подхода полуприсед со штангой 65 кг по 40 повторений отдых между подходами 1 минута. Сгибания + разгибания ног в тренажере (3 круга без отдыха).