1,0×
24,1K просмотров · 1 год назад
00:00/03:06
Описание
Как правильно питаться, не переедать и при этом не считать каждый грамм с калькулятором? Советы нутрициолога!
1 год назад • 24,1K просмотров237 поставили "Нравится"
«Принцип тарелки здорового питания очень прост. Четверть тарелки — белковый продукт, четверть тарелки — гарнир, и ровно половина — овощи или фрукты», — рассказывает член Российского союза нутрициологов Анна Макарова. А чтобы готовить здоровую еду быстрее, повар Алексей Алексеенко предлагает делать заготовки. 🔴 Сюжеты о еде и рецепты из программы «Доброе утро»: www.1tv.ru/...ro/pro-edu