Name: укрепление кистей и предплечья рук
Uploaded: 2022-12-18T21:20:46+03:00
Duration: T28S
Description: Видео автора «zasport» в Дзене 🎦: упражнение на укрепление кистей и предплечья, особенно эффективно тем кто занимается единоборствами.Кулак при ударе будет крепким,меньше вероятность того, что кисть травмируется.