Тренер Кир 💪
705 подписчиков • 9,3K просмотров • 2 года назад

ЛУЧШАЯ тренировка ТРИЦЕПСА 💪 (Топ 2 упражнения)

В этом видео разберем 2 лучших упражнения для трицепса. Особенно актуальны они будут для тех кто столкнулся в своих тренировках с дискомфортом и травмами. Благодаря этим упражнениям для проработки трицепса снижается осевая нагрузка на локтевой сустав при этом мышцы получают отличную нагрузку. В этом упражнении наши мышцы трицепса находятся в напряжении во всех фазах движения. Именно после этой тренировки вы почувствуете разницу.
Всем спасибо, подписывайтесь, ставьте лайк, пишите комментарий это создаст стимул снимать больше видео
Смотрите также как накачать бицепс : dzen.ru/...694abf7dc6


Яндекс Дзен: dzen.ru/kir
ВК : vk.com/id519372296
Ютуб : m.youtube.com/...x-RlNTBICQ
…
Спорт
Больше по теме