Name: Альтернатива упражнениям в зале #1
Uploaded: 2022-08-13T17:04:33+03:00
Duration: T8S
Description: Видео автора «fitlav » в Дзене 🎦: Любимое сгибание ног лёжа. Вам понадобится резинка. Одним концом цепляем за что-то прочное, другим за стопы. Чем дальше от опоры вы ляжете, тем сильнее будет нагрузка и натяжение.