Name: Какие упражнения не стоит делать после 60 лет?
Uploaded: 2022-08-03T05:30:20+03:00
Duration: T35S
Description: Видео автора «Доказательный фитнес» в Дзене 🎦: ❌ Прыжки с дополнительным весом. ❌ Тяга в блоке за голову. ❌ Жим из-за головы ❌ Планка более двух минут ❌ Подъём ног в висе