Name: "Ката " удары руками и ногами в виде разминки.
Uploaded: 2022-06-26T08:39:16+03:00
Duration: T14M41S
Description: Видео автора «Твоя жизнь без границ » в Дзене 🎦: Показываю , как можно сократить время на тренировке. Изучая ката, используя это для разминки. А также одновременно работать над техникой рук и ног.