Name: Как сон влияет на тренировки .
Uploaded: 2022-06-04T09:05:48+03:00
Duration: T29M5S
Description: Видео автора «Твоя жизнь без границ » в Дзене 🎦: На тренажёрах тренируюсь и объясняю важность сна для роста мышечной массы. На сколько сон важен и как он влияет на ваш организм. Когда мышцы растут максимально?