Name: Расслабляем мышцы ног. Снимаем напряжение с задней поверхности бедра
Uploaded: 2022-05-24T10:27:33+03:00
Duration: T29S
Description: Видео автора «Александра Шинкевич Пилатес» в Дзене 🎦: Это упражнение можно при при боли в колене. Расслабляем мышцы вокруг колена, а потом укрепляем их