1,0×
00:00/16:19
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1,2,3 степени
Комплекс лечебной физкультуры при артрозе тазобедренного сустава 1,2,3 степени (гимнастика при коксартрозе).
Если вам тяжело:
1) делайте паузы;
2) пропускайте упражнения;
3) делайте в меньшей амплитуде;
4) делайте меньше 10 раз,
5) сделайте скорость меньше.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
На Ютубе youtu.be/1q61Q11Sagc
Если вам тяжело:
1) делайте паузы;
2) пропускайте упражнения;
3) делайте в меньшей амплитуде;
4) делайте меньше 10 раз,
5) сделайте скорость меньше.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
На Ютубе youtu.be/1q61Q11Sagc
…