1,0×
00:00/06:39
Завтрак диабетика. Яблочный пирог с творогом (крамбл)
Крамбл – это такой пирог наоборот. У него снизу начинка, а сверху тесто.
Тесто поэтому хрустящее, оно не пропитывается, а начинка сочная.
Он рассыпчатый, переложить его на блюдо из формы не получится, подают крамбл в форме, в которой он выпекается.
Сегодня снова красивый и вкусный завтрак, простой в приготовлении.
На завтрак нам нужны фрукты, вообще лишать свой организм фруктов не нужно.
В этом рецепте яблочки печеные.
Ингредиенты:
Яблоко – 250 грамм;
Творог – 150 грамм;
Сметана – 100 грамм;
Сливочное масло – 20 грамм;
Овсяные отруби – 50 грамм;
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 7,7 грамма;
Жиры – 10,6 грамма;
Углеводы – 11,6 грамма
172,1 кКал
Приятного аппетита!
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь https://www.marideniz.com/Нормализуем-сахара/
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/...itridiabet
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз marideniz.com
Тесто поэтому хрустящее, оно не пропитывается, а начинка сочная.
Он рассыпчатый, переложить его на блюдо из формы не получится, подают крамбл в форме, в которой он выпекается.
Сегодня снова красивый и вкусный завтрак, простой в приготовлении.
На завтрак нам нужны фрукты, вообще лишать свой организм фруктов не нужно.
В этом рецепте яблочки печеные.
Ингредиенты:
Яблоко – 250 грамм;
Творог – 150 грамм;
Сметана – 100 грамм;
Сливочное масло – 20 грамм;
Овсяные отруби – 50 грамм;
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 7,7 грамма;
Жиры – 10,6 грамма;
Углеводы – 11,6 грамма
172,1 кКал
Приятного аппетита!
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь https://www.marideniz.com/Нормализуем-сахара/
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/...itridiabet
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз marideniz.com
…