1,0×
4,4K просмотров · 2 года назад
00:00/11:25
Описание
Утренняя балетная зарядка от iDanceBallet с Викторией Костиной
2 года назад • 4,4K просмотров187 поставили "Нравится"
Утро по-балетному - пробовали? Попробуйте! 10 минут с нашим преподавателем, балериной Викторией Костиной, под красивую балетную музыку. 🤩🎵 Это зарядочка из нашего нового курса "Гибкая спина".⠀
🤸🧘♂Разогреем спинку, растянем мышцы ног, освободим плечи от ощущения груза.
⠀
💕Порция любви и заботы - для шеи, поясницы, бедер. Все делаем мягко, плавно, на небольших амплитудах. 🙅♀Никаких задираний ног за голову 😉.
⠀
❓А Вы как себе представляли балетную зарядку? Получается повторять за Викторией?
Бесплатный вебинар "5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте". Зарегистрироваться здесь: idanceballet.ru/...ce=ya_dzen
Бьюти-процедуры
81,4K интересуются
Укладка коротких волос
216,5K интересуются
Эстетика стиля
27,1K интересуются
Уход за волосами
598,5K интересуются
Обзоры модных показов
184,8K интересуются
Plus Size Стиль
254,4K интересуются
Тенденции макияжа
363K интересуются
Эко-красота и натуральные средства
24,5K интересуются
Косметика для глаз
247,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Стиль и мода
3,4M интересуются
Туториалы по макияжу
132,6K интересуются
Свадебные прически
139,7K интересуются
Рецепты домашних масок и скрабов
175,1K интересуются
Педикюр и маникюр
479,2K интересуются
Уходовая косметика
221,6K интересуются
Новинки в мире моды и стиля
82,9K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Укладка длинных волос
178,1K интересуются
Вечерние прически
96,7K интересуются