Name: Неполный присед с поочередным подъемом ноги
Uploaded: 2022-04-25T15:20:09+03:00
Duration: T1M58S
Description: Видео автора «Perfect-Frau» в Дзене 🎦: Отсутствует отрицательное влияние на колени за счёт их неполного сгибания в приседе. Активация мышц всех отделов. Подходит для разминки и кардио тренировок.