Name: Простое упражнение, но очень эффективное. Для меня это упражнение стало просто незаменимым.
Uploaded: 2022-04-02T15:19:41+03:00
Duration: T4M18S
Description: Видео автора «Всё от души.» в Дзене 🎦: В выполнении этого упражнения не надо применять дискомфортные усилия. Можно заниматься медленно, можно ускорить темп. Все в ваших руках. Просто попробуйте и сами сделаете вывод.