1,0×
00:00/02:01
Описание
Курица диетическая в апельсиновом маринаде. Ни грамма жира! Ни капли масла! И очень вкусно и сочно!
2 года назад • 4,2K просмотров31 поставил "Нравится"
Курица диетическая в апельсиново-соевом маринаде. Курочка, приготовленная по этому рецепту, не содержит ни грамма жира и ни капли масла! А благодаря тому, что в состав маринада входит апельсиновый сок, соевый соус, мед, чеснок, орегано она получается очень сочная, ароматная, пряная и невероятно нежная. Идеально подходит как для праздничного стола так и для снижения веса. Обязательно попробуйте. Это очень вкусно.Нам понадобится
Курица-1шт.
Смесь перцев-0,5ч.л.
Паприка-1ч.л. с горкой.
Чеснок сушеный-1ч.л.
Орегано-1ч.л.
Мед-1ст.л.
Соль-0,5ч.л.
Соевый соус-3ст.л.
Апельсиновый сок-4-5ст.л.