Name: Супер упражнение для твоих мышц ПРЕССА! Вариации HOLLOW POSE
Uploaded: 2022-03-10T16:35:43+03:00
Duration: T31S
Description: Видео автора «Training_Pill» в Дзене 🎦: Упражнение на брюшные мышцы. Хороший вариант для понимания как включать пресс и подворачивать таз, чтобы в разных движениях на пресс не болела и не прогибалась поясница.