Name: Если хотите чтобы ваши мышцы росли и были здоровы, больше отдыхайте.
Uploaded: 2022-02-18T15:24:40+03:00
Duration: T10M2S
Description: Видео автора «Твоя жизнь без границ » в Дзене 🎦: Самый лучший способ для роста мышц. Сколько нужно отдыхать между тренировками и какой нужно брать отпуск от тренировок . Без этого вы убиваете свои мышцы.