Name: Делаем ножки стройными. Силовая на ноги и ягодицы
Uploaded: 2022-02-09T09:22:17+03:00
Duration: T2M1S
Description: Видео автора «Vikitrening О фитнесе с любовью» в Дзене 🎦: 1. Приседания перекаты 10-12 раз 2. Выпады на месте по 15 раз 3. Ягодичный мостик 15-25 раз 4. Сгибание ног лежа 15 раз По 3-4 подхода