EGOR: Activity Diary
424 подписчика • 412 просмотров • 3 года назад

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС

Ноябрьская универсальная тренировка, включающая в себя подтягивания, отжимания на брусьях и приседания.
1] Подтягивания 5х10 различными хватами
2] Отжимания на брусьях 5х10
3] Приседания 4х25
…
Спорт
Больше по теме