Name: Упражнение планка
Uploaded: 2021-09-23T10:36:04+03:00
Duration: T4M16S
Description: Видео автора «Станислав Зябрев/StreetHomeSport» в Дзене 🎦: Существует множество видов планок. Вот некоторые из них, наиболее мне подходящие. Планка-очень эффективное упражнение, которое задействует все группы мышц 👍