1,0×
00:00/20:30
Описание
Техника прыжка, как научиться высоко прыгать. Техника прыжка с двух ног.
6 лет назад • 1,6K просмотров3 поставили "Нравится"
Подписывайтесь на мой YouTube канал:http://youtube.com/ЕгорПупынин
Всем советую к полному просмотру!!! Реально старался для вас все подробно рассказать, посмотрите сами и посоветуйте друзьям!
Основной разбор с 3 минуты.
Эта ошибка есть почти у всех кто прыгает меньше 60 сантиметров.
Это первая часть разбора техники прыжка. Подробно разобрал на своем примере глубину подседа и упражнения для корректировки прыжка.
Уверен у многих данная ошибка наблюдается и при корректировке вы сразу получите прирост в прыжке.
Поддержите меня лайком и подпиской на канал!
Пишите в комментариях свои вопросы и предложения!!
Пойду монтировать про колени теперь =)
Моя группа ВКонтакте: vk.com/high_jump_pro
Я в Инстаграм: www.instagram.com/tujh91/
Я в ВК: vk.com/tujh91