Name: Развиваем мощную спину базовыми движениями с весом 75-80% от РМ
Uploaded: 2021-06-22T20:31:58+03:00
Duration: T2M55S
Description: Видео автора «TFiTnessLive» в Дзене 🎦: Тренировку отношу к средней, так как практически все упражнения выполняються с весрм не больше 75% от РМ. Базовые движения, что увеличат и силовые показатели и развитие мышц спины.