Name: Прыжки с касанием
Uploaded: 2021-06-21T14:00:53+03:00
Duration: T17S
Description: Видео автора «Денис Волков Персональный тренер» в Дзене 🎦: Это плиометрическое упражнение, где в виде нагрузки выступают прыжки. У вас активно работают мышцы ног и ягодиц